12 HAFTALIK ANTRENMAN PAKETİ

Alp Ersudaş Online Coaching Paketleri

Hakkımda

Merhaba, ben Alp Ersudaş. Fitness ve sağlıklı yaşam alanında yılların deneyimine sahip bir antrenör ve koçum. National Academy of Sports Medicine (NASM) tarafından sertifikalandırılmış bir kişisel antrenör (CPT), düzeltici egzersiz uzmanı (CES), beslenme koçu (CNC) ve performans geliştirme uzmanıyım (PES). Aynı zamanda Functional Movement Screen (FMS) ve Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS) konularında uzmanlaşmış bulunmaktayım.

Sağlığınızı ve performansınızı en üst düzeye çıkarmak için kanıt temelli ve bilimsel yöntemler kullanarak size özel çözümler sunuyorum. Amacım, herkesin daha sağlıklı, güçlü ve aktif bir yaşam sürmesine yardımcı olmaktır.

Hizmetlerimiz

Vücut Tamircisi olarak sunduğum online coaching paketleri, bireysel hedeflerinize ve ihtiyaçlarınıza göre özel olarak tasarlanmıştır. Her paket, size en uygun ve en etkili çözümleri sunmayı hedefler. İşte sunduğum hizmetlerin bazıları:

• Kişiye Özel Programlar: Hedeflerinize ve ihtiyaçlarınıza göre özelleştirilmiş egzersiz ve beslenme programları. Kilo verme, kas kazanma, dayanıklılık artırma ve genel sağlık hedeflerinize ulaşmak için size rehberlik ediyorum.
• Video Eğitimleri: Egzersiz hareketlerinin doğru formda nasıl yapılacağını gösteren profesyonelce hazırlanmış video eğitimleri ile doğru ve güvenli bir şekilde egzersiz yapmanızı sağlıyorum.
• Canlı Seanslar: Belirli zamanlarda düzenlediğim canlı video seansları aracılığıyla birebir rehberlik ve motivasyon hizmeti sunuyorum. Sorularınızı anında yanıtlıyor ve tekniklerinizi düzeltiyorum.(8-12 haftalık paketlere özel )
• İzleme ve Değerlendirme: Whatsapp üzerinden ilerlemenizi düzenli olarak izliyor ve değerlendiriyorum. Gelişiminizi takip ediyor ve gerektiğinde programlarınızda değişiklikler yapıyorum.
• Eğitim Materyalleri: PDF dosyaları,  ve makaleler gibi zengin eğitim materyalleri ile egzersiz ve beslenme konularında bilgi sahibi olmanızı destekliyorum.
• Destek ve Motivasyon: Whatsapp üzerinden sürekli destek ve motivasyon sağlıyorum. Hedeflerinize ulaşmanız için sizi sürekli teşvik ediyor ve rehberlik ediyorum.

Size Nasıl Yardımcı Olabilirim?

Online coaching paketlerim, zaman ve mekan kısıtlamalarını ortadan kaldırarak size en uygun ve esnek çözümleri sunar. Yoğun programınıza rağmen fitness hedeflerinize ulaşmak, sağlığınızı iyileştirmek veya performansınızı artırmak için size en uygun programları sunuyorum. Kendi programınıza uygun şekilde eğitim alabilir ve her zaman bana ulaşarak destek alabilirsiniz.

Sağlıklı ve fit bir yaşam için ihtiyacınız olan her şey burada, Vücut Tamircisi'nde! Hemen online coaching paketlerimizden birini seçin ve hedeflerinize ulaşmak için ilk adımı atın.